Qumështi është një nga produktet më të përdorura të bulmetit dhe koha e konsumimit ndikon drejtpërdrejt në përfitimet që merr organizmi. Në mëngjes, ai ndihmon në marrjen e proteinave, kalciumit dhe mineraleve të rëndësishme. Është veçanërisht i dobishëm për ata që kryejnë aktivitet fizik herët gjatë ditës. Nëse synoni ngopje më të gjatë dhe më … Read more
Susami i zi ka më shumë përfitime ushqyese se ai i bardhë, sepse ruan lëvozhgën e jashtme. Ai është i pasur me fibra, antioksidantë dhe minerale, duke ndihmuar tretjen, shëndetin e trurit dhe forcimin e kockave. Mund të shtohet lehtë në kos, sallata apo gatime të kripura. Falë përmbajtjes së yndyrnave të shëndetshme dhe proteinave, … Read more
Ish-deputeti i Partisë Demokratike, Ervin Salianji, ka reaguar pas deklaratës së kreut të PD-së, Sali Berisha, i cili u shpreh se nuk do të kandidojë përballë Salianjit pasi ky i fundit, sipas tij, është “vetëpërjashtuar”. Përmes një postimi në Facebook, Salianji e kundërshtoi këtë pretendim, duke theksuar se askush nuk është mbi Kushtetutën dhe statutin … Read more
Në analizën e tij në studion e lajmeve në “Ora Neës”, Ben Andoni shprehet se kryeministrit Edi Rama i duhen deputetët në terren, sepse sipas tij, kreu i qeverisë duket se po i druhet apo shikon si një skenar të mundshëm politik, zgjerdhjet e parakohshme. Dhe arsyet kanë të bëjnë me dy lloje krizash: atë … Read more
⏩𝐕𝐀𝐙𝐇𝐃𝐎 𝐊𝐄𝐓𝐔 𝐏𝐄𝐑 𝐓𝐄 𝐋𝐄𝐗𝐔𝐀𝐑 𝐋𝐀𝐉𝐌𝐈𝐍
Pesë familje nga Mbretëria e Bashkuar kanë paditur platformën TikTok në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, duke pretenduar se fëmijët e tyre humbën jetën pasi u ekspozuan ndaj të ashtuquajturës “blackout challenge”. Prindërit kërkojnë zbardhjen e rrethanave dhe përcaktimin e përgjegjësive ligjore. Ata thonë se pasiguria u ka “ngrirë” procesin e zisë. Sipas Sky News, … Read more
Një aksident tragjik rrugor është shënuar mbrëmjen e djeshme në qytetin e Durrësit, ku si pasojë e aksidentit, ka humbur jetën pasagjerja Vikena Greku, 18 vjeçe, e cila ndodhej në makinë së bashku me drejtuesin e mjetit. Sipas informacionit zyrtar nga policia, rreth orës 22:15 të datës 15 janar 2026, në zonën e urës së Dajlanit, … Read more
⏩𝐕𝐀𝐙𝐇𝐃𝐎 𝐊𝐄𝐓𝐔 𝐏𝐄𝐑 𝐓𝐄 𝐋𝐄𝐗𝐔𝐀𝐑 𝐋𝐀𝐉𝐌𝐈𝐍
Pronat e sekuestruara dhe të konfiskuara në të gjithë vendin janë bërë publike përmes dy katalogëve të rinj, me një vlerë totale që i kalon 2.4 miliardë lekë. Publikimi është bërë nga Agjencia e Administrimit të Pasurive të Sekuestruara dhe të Konfiskuara (AAPSK), e cila ka përditësuar listat për të reflektuar ndryshimet dhe lëvizjet e … Read more