Pse ndihemi të lodhur gjatë pushimeve të festave? Çfarë thonë ekspertët
Pushimet, të cilat priten si momenti ideal për të rifituar energjitë, shpesh nuk arrijnë të na çlodhin sa duhet. Për shumë njerëz, ditët e lira shoqërohen me stres, pakënaqësi dhe madje edhe ndjenjë faji, një fenomen i njohur nga psikologët si “stresi i pushimeve”. Sipas ekspertëve, një nga arsyet kryesore lidhet me pritshmëritë e larta. … Read more