Pretendimi se soda e bukës me limon “shëron 10 sëmundje” nuk është i vërtetuar shkencërisht dhe konsiderohet një mit i përhapur në internet. Ky kombinim nuk shëron sëmundje dhe nuk zëvendëson trajtimin mjekësor. Limonin e njohim si burim vitamine C dhe antioksidantësh, ndërsa soda e bukës është një substancë alkaline që përdoret kryesisht në kuzhinë ose për raste shumë të kufizuara mjekësore, vetëm me rekomandim profesional.

Ajo që mund të ndodhë realisht është se uji me limon mund të ndihmojë lehtësisht tretjen dhe hidratimin, ndërsa soda e bukës nuk rekomandohet për konsum të rregullt, pasi mund të prishë ekuilibrin e aciditetit në stomak dhe të shkaktojë probleme si fryrje, presion të lartë apo shqetësime gastrointestinale. Kombinimi i tyre nuk “pastron trupin”, sepse këtë funksion e kryejnë natyrshëm mëlçia dhe veshkat.

Mjekët paralajmërojnë se përdorimi i sodës së bukës si “kurë” mund të jetë i rrezikshëm, sidomos për personat me probleme zemre, tensioni apo stomaku. Nuk ka asnjë provë shkencore që ky përzierje shëron sëmundje kronike.

Kujdesi i vërtetë për shëndetin bazohet në ushqyerje të balancuar, aktivitet fizik dhe këshillim mjekësor, jo në receta sensacionale që premtojnë mrekulli.