Një lugë para mëngjesit dhe drekës dhe pothuajse tërë skeleti do të rigjenerohet.
Sipas shumë ekspertëve mjekësor, qëndrimi jo korrekt është shkaku kryesor i dhimbjes së shpinës dhe dhimbjes së përbashkët.
Kur flasim për një qëndrim korrekt nënkuptojmë një pozicionim të caktuar të të gjithë muskujve, kockave dhe trupit në tërësi.