Nuk do ta besoni çfarë i ndodh trupit nëse hani 2 vezë në ditë, do ngeleni pa fjalë

Ndikojnë në sinjalet nervore që na ndihmojnë të kujtojmë gjërat e vogla çdo ditë, për shembull, ku lëmë çelësat ose portofolin.

Sipas hulumtimit, shtesat plotësuese të kolinës mund të përmirësojnë kujtesën dhe reagimin.